این کالا موجود نیست
کراتین مکمل نهایی بدن سازی است. بطورعمده در طی دو هفته باعث افزایش توده ماهیچه ای می شود . کراتین ، مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت ، افزایش سطح انرژی ، سرعت بخشیدن بر میزان بازیافت می باشد ورزشکارانی که از کراتین استفاده می کنند قدرت وتوانمندی بیشتری دارند.کراتین ، برای افزایش ذخیره انرژی در ماهیچه ها از عمل سنتز پروتئین ماهیچه ها استفاده می کند . کراتین سبب افزایش رشد ماهیچه ها و بزرگتر و قوی شدن آن ها می شود. کراتین باعث افزایش انرژی شده و به ساخت سریعتر ماهیچه ها کمک میکند ، همچنین استقامت آنها را افزایش می دهد. هم چنین در افزایش وزن و حجم ماهیچه ها موثر است و به بهبود فرم بدن کمک می کند.
نحوه مصرف: پنج روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 250 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط نموده،4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
